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The Witcher| Henry Cavill surpreende com dieta para manter a forma física

The Witcher| Henry Cavill surpreende com dieta para manter a forma física
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POR ADAILTON MORAES

Conhecido por ter dado vida à última versão do Superman nos cinemas, o astro Henry Cavill trilha um novo de caminho de sucesso como protagonista da série The Witcher desde 2019 na Netflix. Mas o que chama a atenção do público, além da atuação é claro, é a forma física de Cavill tanto na época como o Homem de Aço quanto agora como o bruxo Geralt De Rivia; mas afinal o que ele come para manter a boa forma? A gente conta.

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Em entrevista à revista GQ, Henry Cavill descreveu sua dieta diária para manter-se em forma e surpreendeu os fãs com a quantidade de comida:

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“Normalmente, quando eu acordo, tomo um shake de proteína. Uma colher e meia de whey protein totalmente alimentado com ervas, com sabor de baunilha, com uma xícara de aveia e algumas frutas vermelhas, misturando tudo. Essa é uma parte do café da manhã. A outra parte é uma omelete com um pouco de presunto e acho que tem cerca de 180 gramas de filé.”

Depois do café da manhã nada simples, Cavill passa por alguns treinos intensos dependendo da ocasião e logo após, é claro, mais comida:

“Dependendo de quando eu treino, sempre tomo um shake pós-ginástica, mas depois vou para a segunda refeição cerca de três horas depois, que é frango com arroz branco com molho de curry, porque gosto do sabor. A terceira refeição é mais três horas depois e é a mesma, mas com arroz integral. Então, a quarta refeição é cerca de 120 gramas de carne com batata-doce, eu acho.”

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O ator revelou que possui uma pessoa para preparar suas refeições e também aconselhou aos interessados que tomem o whey protein com água, pois depois que você toma com leite, fica difícil preparar o shake de outra forma e isso não é legal. Henry Cavill retorna como Geralt de Rívia na segunda temporada de The Witcher. A estreia na Netflix está marcada para 17 de dezembro.

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Mas e você, já pensou em seguir essa dieta basiquinha de Henry Cavill? Eu passo…

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